由于妊娠分娩时，盆腔肌肉松弛，子宫周围韧带的松弛，产后子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，出现了子宫脱垂。
产后应注意劳逸结合，避免重体力劳动，经常保持大便通畅，有规律的行Kegel运动锻炼盆底肌肉。
随着产后身体的自我修复，还有产妇积极有效的锻炼，子宫脱垂情况可以减缓进展，改善症状，但对于情况严重者还需要配合其它治疗，不能完全寄希望于自愈。
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