戴耳机耳鸣通常发生的情况是戴耳机时间过长，超过45分钟到一小时。音量过大，比如戴耳机打游戏，在地铁上、逛街，还有KTV等环境下戴耳机音量过大，戴的时间又长，可能会造成耳鸣的情况。通常在这种情况下，耳朵需要休息一段时间，耳鸣多数人是可以消失的。
如果耳鸣不消失，超过24小时，就应该到医院就诊。到医院之后，经过听力的检查以及耳朵内窥镜的检查，如果伴有听力损伤或者耳鸣持续的不消失，一般要用药物治疗，所以戴耳机一定要注意时间和音量的控制。
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