宝宝肚子胀气，就是少吃、多运动，有以下几种消除方法：
一、宝宝出现肚子胀，提示有消化不好。宝宝在消化不好的时候，要注意饮食，尽量减少食量，少食多餐。另外，要吃好消化的食物，以稀粥、烂面条为主，不吃高蛋白、高糖类的食物。
二、宝宝肚子胀气，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心顺时针方向，能够促进肠蠕动，缓解宝宝肚子胀气的情况。另外，如果宝宝在一岁以上，可以外出活动，走一走能够缓解宝宝胀气的情况。
三、口服益生菌，宝宝肚子胀气可以口服益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，能够缓解宝宝肚子胀气的情况，有助于消除肚子胀。宝宝肚子胀气，要注意积极寻找原因，如急性胃肠炎，必要的时候给予治疗。
四、宝宝肚子胀气，要注意外科疾患，如肠套叠、肠梗阻等，必要的时候需要外科就诊。
