20天宝宝睡觉老是哼哼唧唧、使劲常见于两种情况：
一、生理方面的原因，比如孩子在睡觉的时候，分为快速的动眼睡眠以及非快速眼动睡眠两种，在孩子快速动眼睡眠的时候，孩子就会出现哼哼唧唧、使劲的情况，这是在帮助宝宝的大脑发育。
二、孩子存在有胃肠功能紊乱，消化不良引起的腹胀，腹腔内气体排出减慢，引起孩子睡觉的时候总是哼哼唧唧、使劲，通过使劲来帮助腹腔内气体排出，这种情况可以顺时针按摩孩子的腹部，热敷孩子的腹部，帮助孩子将腹腔里的气体排出体外，孩子睡觉哼唧、使劲的症状就会明显的缓解。
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