孕妇从孕中期就可以开始穿哺乳内衣。孕中期由于乳房增大明显，如果文胸穿戴不适会对乳房造成损伤，后期复原比较困难。
哺乳内衣具有以下好处：
1、防止胸部下垂：孕期在雌激素和孕激素的刺激下，乳房在孕中期的时候会逐渐增大，乳房两侧肌肉无法支撑乳房的增长而发生松弛，导致乳房下垂。哺乳内衣材质柔软，既可以降低乳房下垂程度，又可以减轻肩背压力；
2、提高舒适感：伴随妊娠月份增大，在孕中期时孕肚会愈发明显，穿着普通文胸会产生紧勒感，抑制胎儿的成长发育。穿着面料柔软、弹性大的哺乳内衣，舒适度更强，可以避免胎儿受到影响。
此外，孕中期开始穿哺乳内衣时，可以辅助适当的胸部按摩，有益于生产后乳汁的分泌。需注意按摩前及哺乳前用热毛巾擦拭乳房，保证乳房皮肤的清洁和卫生，避免出现交叉感染。
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