大多数女性月经周期比较规律，那么排卵日是发生在下次月经来潮的前14天左右，在排卵日的前5天以及后4天连同排卵日当天一共10天，称为排卵期。只要在这10天内进行有规律的性生活，可以提高受孕的几率。如果女性想要更详细的选择受孕日，可以在女性来潮的前14天左右，因为卵子在排出以后，一般可以存活12-24小时。精子在女性的生殖道内通常能够存活1-3天。因此一般来说，从排卵前3天和排卵后1天，是最容易受孕的时间。
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