出现跟痛症如果没有严重的跟骨骨刺，可以采取封闭注射的方法来缓解疼痛。大多数的情况下，通过局部使用外用药物扶他林凝胶，可以起到很好的缓解疼痛的作用。也可以通过小针刀松解的方式进行治疗，多注意休息，不能长时间的站立或者行走，跟腱炎也需要做封闭注射。如果短期之内跟痛症没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的X线片或者彩超，明确疾病的严重程度，从而选择更进一步的治疗方法，让跟痛症得到及时、有效的控制，这样治疗比较好。
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