有的孩子容易上火，表现为腹胀、便秘、口舌生疮等等。产生这种现象的原因，主要见于以下几个方面：
第一、由于喂养不当、消化不良所导致，有些家长为了让孩子营养丰富，吃的鱼、肉和蛋类过多，容易出现爱上火的现象。在饮食方面应该荤素搭配，适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，让孩子多吸收一些维生素，对于缓解上火的症状很有帮助。平时也要给孩子多喝一些温的白开水，温的白开水能够促进肠蠕动，对于缓解上火，尤其是缓解便秘也很有好处。
第二、孩子要多运动，多进行户外活动，有些孩子运动过少也会使得胃肠蠕动差，从而出现上火的现象。
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