脖子一侧的筋出现肿大最常见的就是颈部的肌肉出现劳损，导致局部的无菌性炎症，从而导致局部的肌肉出现痉挛、疼痛的表现。另外也有可能是颈椎病压迫了一侧的神经根，从而导致局部肌肉出现痉挛性疼痛，也会出现一侧肌肉炎症性水肿而导致的肿大症状。可以通过局部的物理治疗或者中医的针灸、推拿疗法以及外敷药膏，口服非甾体类抗炎药等综合性的治疗，症状都能够好转。如果高度怀疑是颈椎病，可以去医院检查颈椎的X线片或者CT甚至是核磁共振，都能够明确诊断。颈椎病也可以采用颈椎牵引的方法来治疗，必要的时候也可以考虑手术治疗。
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