对于小燕飞缓解腰椎间盘突出的效果，需要说明做小燕飞的目的，是起到锻炼腰背肌力量的作用，从而更好的保护腰椎，可以有效缓解病人腰椎间盘突出引起的临床症状，所以，小燕飞缓解腰椎间盘突出的效果还是非常不错的。除了做小燕飞的动作以外，平时还可以进行游泳，或者在床上练习抬屁股的动作、拱桥式运动、三点支撑运动、五点支撑运动，都可以有效锻炼腰背肌力量，从而有效缓解病人腰椎间盘突出的临床症状。另外，对于腰椎间盘突出的患者还可以配合理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩、拔罐等理疗的办法，效果也非常不错。局部可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物治疗，常用的有布洛芬缓释胶囊、甲钴胺。
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