如果女性出现假性宫缩频繁，应该及时主动告诉医生，医生就会帮助孕妇安排最适当的检查和处置。如是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，那需要到医院进行检查。平时孕妈妈除了自己要提高警觉外，也可以进行自我检查，是否出现太紧张、太过劳累或者休息不好的情况，另外是否出现了太用力，比如说提重物、抱孩子，或者是从事过其他激烈的运动等等这些情况。女性如果出现假性宫缩频繁，也不用太紧张，及时到医院就诊，预防早产的发生。另外，要注意自己的活动量不可过多。
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