妊娠纹的形成主要是由于怀孕中、晚期，孕妇的体重在短时间内迅速增长，使皮肤真皮层的弹性纤维断裂后形成的。
为了预防妊娠纹的形成：
1、在怀孕期间应当科学均衡膳食，减少高热量食物的摄入，在能够满足胎儿生长发育的情况下，根据孕妇的体重指数控制孕妇体重；
2、孕妇可以坚持每天早晚在腹部、臀部及大腿根部等部位，涂抹橄榄油进行适当的按摩，增强局部皮肤的弹性；
3、妊娠期要坚持进行力所能及的体育活动，如散步、妊娠期瑜伽等；
4、多吃新鲜的蔬菜，适当进食水果、坚果等，补充多种维生素和矿物质等营养素，增强皮肤的弹性。
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