来月经时最好不要性刺激，性刺激常常会诱发宫缩，宫缩有时会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，会增加经血逆流，通过输卵管进入盆腔的可能。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，定期脱落、出血、逐渐增大，就会形成卵巢巧囊和盆腔子宫内膜异位结节，形成子宫内膜异位症，这是子宫内膜异位症形成原因之一。所以在经期不仅不能同房，也不要做性刺激。同样近经期也不能剧烈运动，也不能吃凉的食物，这些都会导致宫缩。
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