关于数胎动的相关问题（二）

3、 如何数胎动

关于如何数胎动，确实有许多不同的说法，有数3小时的，有数3小时，然后乘4，算12小时胎动的，还有算24小时胎动的，甚至有人开发了专门用于数胎动的APP。事实是，很多妈妈每天都要工作，没有足够的时间来数和记录；另一方面，数胎动本来就是一种粗测，它的优势在于简便、经济，通过数胎动只是要起到判断是否要到医院就诊的目的，把它搞复杂了，就丧失了它的实用性和孕妈妈的依从性，所以我一般推荐给大家数胎动的方法如下：

第一步：先注意胎动的规律，胎儿每天什么时间爱动，什么时候不爱动。作为妈妈，即使没有过多的时间数胎动，但胎儿活动的规律你大概是有数的，比如，吃东西的时候爱动，侧躺时爱动，傍晚时爱动等等，妈妈不是随时随地都能感知到宝宝的活动，但这些大概的规律一定要去注意，如果宝宝每天按规律的活动，可以不用可以去数动了多少次，但如果规律有变化，该动的时候不动，或不该动的时候动的过度，都要注意了。

第二步：如果有时间，可以捡孩子爱动的时候早午晚各数1小时，每小时大于5次就可以。有的妈妈问，那到底每个小时应该动多少次是正常的，或者怎么和别人的孩子动得不一样呢？胎动本来就是胎儿在宫内的活动，通过妈妈的腹壁而感知到的，和胎儿在宫内的姿势，力量，妈妈腹壁的厚度，敏感度等等都有关系，所以每个胎儿之间差异比较大，互相之间不用比较。只要胎动有规律，每个小时＞5次就可以，不一定非要数够1个小时。胎儿连续动算一次。

4、胎动异常如何处理

胎动异常包括胎动过多和胎动过少。先说胎动过多，一般指胎动在原基础上增加60％或翻倍叫多，大家常见的问题是，数着数着就数乱了，更别说没有时间数的了。胎动多和胎动少都是反映胎儿在宫内是否有缺氧的，如果确实存在缺氧，那随着缺氧的发展，胎动会逐渐变少，由于胎动多不太好计数，判断起来有一定的困难，所以还是判断胎动是否减少更可实行。如果觉得动得少，仅仅感知少就不够了。如果觉得胎动少，就一定要确实数一数，看每小时到底动了几次。同时，如果胎动不明显，可以通过轻轻拍拍他，或吃东西，或改变体位等动作来刺激胎儿，如果做了这些还不动，小于3次/小时，接着再数1小时，仍小于3次，这时就需要马上到医院看急诊，让医生来判断胎儿的状况，不管早晚，只要确定胎动＜3次/h，一定要到医院，否则丧失的可能是救命的时间。

那什么时候开始数胎动，什么样的胎动是正常的呢？详见关于数胎动的相关问题（三）