腰椎骨折建议多吃高钙食物，比如大豆、乳制品、虾肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，这些食物当中含有丰富的钙离子和优质的蛋白质，有助于钙盐在骨折部位的沉积，也有助于软组织的修复。
另外，可以吃碳酸钙颗粒或钙片，这样有利于补充人体的基础钙含量。还可以服用活性维生素D3片，因为活性维生素D3的摄入，可以促使食物当中的钙离子在人体小肠部位的重吸收，可以提高钙离子的使用率，对骨折的愈合也十分有帮助。
上一篇：宝宝退烧后可以洗澡吗
下一篇：肾病综合征痊愈后复查时间
