骨损伤首先要知道是外伤引起的骨损伤，还是其它原因，比如肿瘤引起的骨损伤。一般骨损伤都是外伤引起的，也就是常说的骨挫伤。首先要抗炎、镇痛，进行局部的活血化瘀和疏经通络的治疗等等。因为这种情况需要自身的修复，特别是活血化瘀会很好得帮助骨头的血运，进行自身修复，比如口服活血化瘀的药物，配合外用的药物，膏药也是可以的。
其次，如果有条件去医院做相关理疗，比如中频治疗、超声药物透入的治疗，甚至中药湿热敷的治疗，这些都可以通过理疗的方法进行外治。当然，骨损伤需要一定的时间才能够恢复，恢复并不快，即便吃药、输液、进行局部的理疗，可能也得2-3周才能够缓解现在的症状。
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