能把饮料当水喝吗？

一位正在北京旅游的东北大姐通过急诊住了院，她的左半身无力已经1天，今天连路也不能走了，没办法才来了医院。

这位大姐50岁左右，女儿在北京工作，这几天大姐到北京旅游，白天不是和在北京的好姐们去逛景点，就是去逛街购物，晚上在女儿家休息，既开了眼界，又能天天见到女儿，好不高兴。

但是就在前天，不知吃什么吃坏了肚子，拉了几次肚子，自己吃了氟哌酸，玩累了就睡了。可是早上起床，却发现左半身感觉怪怪的，走路有些乏力，还总往左歪，左手有些没劲，端杯水都费劲儿，照照镜子发现脸也有些歪，她嘀咕着：可能玩太累了，好好休息休息，明天就该好了吧。第二天，她的症状不仅没有减轻，反而更重了，连路也走不了了，捱了一白天，晚上女儿下班才赶忙送来医院。她连连叹气，本来高高兴兴来旅游的，结果却成了这个样子！眼泪掉了下来，因为她已经知道，自己得了急性脑梗塞，刚才在急诊做的头颅核磁结果已经出来了。

头颅核磁显示，她脑内的一根主要供血动脉：右侧大脑中动脉已经不显影了，在这个动脉的供血区出现了较大的一块新发脑梗塞。大脑中动脉梗塞通常后果很严重，因为它供血的位置正好是控制对侧半身的运动、感觉、视野的，将来她留下左半身偏瘫的后遗症几乎是一定的！

我继续询问她过去的身体情况，她说过去身体挺好的，什么病都没有，2年前体检时说血糖高，没当回事。这时护士妹妹过来给她测血糖，不测不知道，一测吓一跳，血糖22mmol/L！这比正常血糖高了三倍！多年的糖尿病造成动脉粥样硬化斑块，高血糖引起多尿血液浓缩、血液粘度高，她还有高血脂，以及拉肚子以后没有及时补水造成的血液浓缩、血粘度升高，共同导致了此次脑梗塞发病。

她疑惑的问我：你说我以前老喝饮料跟糖尿病有没有关系？我家可一个糖尿病病人都没有啊！

“你常喝饮料？有多经常？”我问。

原来，这位大姐的工作是仓库保管，她保管的仓库专门存放大批各种各样的含糖饮料，都是大家常见常喝的品牌哦！存放饮料的老板大方地跟她说：“饮料你随便喝！”此后，她就天天喝饮料，什么好喝喝什么，而且根本就不喝水！她觉得自己好幸福，把饮料当水喝，还不花钱！

哦，原来如此！

就这样过了几年，2年前体检的医生告诉她血糖高啦，得找医生看看。这位大姐不当回事，继续着饮料当水的逍遥日子，直到这次来北京旅游时意外发病。

含糖饮料比如可乐、含果汁饮料、柠檬汽水等，已被证明会增加2型糖尿病的风险。美国几年前的调查显示，随着含糖饮料消费的大量增加，美国的肥胖症和2型糖尿病出现了戏剧性增长。许多前瞻性科学研究也证明含糖饮料是肥胖和2型糖尿病的主要危险因素。而肥胖症和糖尿病来了，脑梗塞还会远吗？！

含糖饮料你喝过吗？看来不止喝过，还真有不少人非常喜欢喝含糖饮料，可能喝饮料时舒服的感觉和那位大姐一样。其实我也曾喜欢含糖饮料的味道，不过后来意识这些问题后就几乎不喝了。

总之，含糖饮料能少喝就少喝，能不喝就不喝！