产后对于吃哪种水果没有特殊要求，由于孕妇在整个分娩和产程过程中，体力消耗比较大，这时孕妇往往没有什么胃口，也没有太多的进食。因此在产后身体会比较的虚弱，肠道功能也容易出现紊乱的状态，进食水果时要避免过多，尤其是一些生冷水果，要清洗好，最好回到室温再进行食用。另外，由于水果中的糖分含量较高，如果有妊娠期糖尿病的孕妇，在产后也要避免过多水果摄入，水果对产后产妇的胃口和肠道功能恢复，尤其对于便秘的产妇有一定好处，因此可以适当食用。水果的种类不限，可以每天吃一个不同种类的水果，既避免了过多糖分的摄入，同时又补充了足够的膳食纤维。
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