孕期主要是怀孕的周数，一般按照末次月经第一天开始到分娩结束，大概为40周左右，整个孕期共为280天。妊娠38-42周内分娩为足月，但由于每个女性月经周期长短不一，推算出来的预产期和实际预产期可能会有1-2周差距。怀孕后要做好预防措施，外出尽量少带行李，不要穿高跟鞋，最好穿宽松的衣物，要注意营养物质的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于胎儿生长或者发育。孕早期不宜乘坐颠簸较大的长途公共汽车，尽量选择飞机或者坐火车，时间太长不利于血液循环。
