门诊很多患者是因为脖子疼而前来就诊，老百姓可能会说是落枕了。其实落枕主要是因为肌肉发生无菌性炎症，很多人产生无菌性炎症的原因是因为受凉、受累、外伤，或者活动过度。此病的病理基础很多是因为长期姿势不良造成肌肉劳损，有点风吹草动可能发生落枕。
因此，在门诊跟患者解释脖子落枕时，一定是要治标治本进行治疗。治标就是能够快速地缓解脖子落枕之后产生的疼痛、活动受限等表现，比如可以外用口服一些非甾体抗炎药，以及放松肌肉的药，然后配合物理治疗，如针灸、按摩等辅助治疗来加速康复。等脖子不疼了，治本就是以后尽量注意少低头、多仰头，在不疼的时候，加强颈肩部肌肉力量的锻炼，让脖子变得更有力量，不容易出现落枕。只有做到标本兼治，才能有效地预防和治疗脖子落枕。
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