产后康复有必要做吗

产后是否需要做康复治疗，应在产后42天复查时，根据检查结果决定，如果盆底功能恢复不佳，应进行产后康复治疗。

孕期由于胎儿的生长发育，孕妇的腹部肌肉会发生分离。在分娩过程中，阴道及周围的盆底组织扩张，肌纤维拉长或撕裂，导致骨盆底肌肉松弛。多数在产后1-3个月以内可自行恢复正常，无需进行康复治疗。但是部分产妇盆底功能恢复不佳，因而易诱发脏器脱垂、阴道壁膨出等并发症，还有可能影响性生活。如果阴道壁膨出较严重，可能出现张力性尿失禁，大笑、咳嗽后容易漏尿。此类产妇必须进行产后康复治疗，在做盆底功能肌肉评估后，选择适合的治疗方案。

除此之外，产后短时间内应避免剧烈运动，不可进行重体力劳动，不要做下蹲动作，保持大便通畅，避免大便干燥，避免增加腹压，同时不要过早进行性生活，注意饮食均衡，注意保暖，保持心情愉悦，多休息，以促进身体恢复。