子宫内膜7mm，还比较薄，大概还需要1-2周左右时间可以来月经。正常情况下，子宫内膜应该10mm以上来月经比较合适。子宫内膜太薄，如果来月经，一般是无排卵月经。这种属于功能性子宫出血，容易引起不孕，而且会引起内分泌失调，影响女性身体健康。建议养成有规律作息习惯，每天适当参加体育运动，保持心情舒畅。这样有利于内分泌正常，保持正常月经周期。平时要均衡饮食，多吃清淡、容易消化、含维生素比较多的高蛋白质、高营养类食物，有利于促进卵巢功能正常。
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