月经第一天量都不会太多，所以可以洗头，但是洗头要注意以下几点：
1、建议女性洗头时用淋浴，而不要用盆洗。
2、建议洗头时用温水，不要用冷水。
3、建议洗头后尽快的将头发擦干，用电风吹将头发吹干，避免发生着凉。因为在月经期间洗头后如果出现着凉，很容易导致女性出现头痛的情况。
女性在月经期间可以洗头，但是最好避免避开量多的那几天，洗头后尽快将头发擦干，做好保暖非常重要。在月经期间还要注意多休息，不要太劳累。
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