孕妇在怀孕前三个月，饮食上要多吃高蛋白、维生素丰富的食物，及时补充体内所需要的蛋白质、微量元素、叶酸以及维生素等，例如多吃豆制品、肉类、蛋类、水果、蔬菜等。
由于怀孕前三个月是胎儿脏器以及神经系统生长发育的重要时期，生活中避免接触有毒、有害等物质，不能够进行染发，烫发。而且要注意休息，保持充足的睡眠，避免进行重体力劳动和剧烈运动，避免进行性生活，保持良好的情绪状态，放松心情，适当进行运动。孕妇生活环境要保证空气流通，以免发生感冒，对于存在流行性疾病的地方尽量避免去，而且怀孕前三个月要做好相应的孕检。
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