脚扭伤后当然可以冰敷，当脚部急性扭伤后，在48小时之内应该冰敷。此时做适当的冰敷治疗可以明显减轻扭伤部位的肿胀，也可以明显减少扭伤部位的组织渗出，从而减轻炎症反应、减轻局部疼痛。当脚扭伤48小时后不应该再做冰敷，此时应该做热敷治疗，以促进局部损伤修复、促进肿胀消退、减轻组织间液渗出。在急性期时，冰敷是最正确的选择。
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