月经来了不建议吃橙子，或者是要少量的食用橙子，因为橙子性凉在月经期使用可能会出现痛经的症状。虽然橙子中富含丰富的维生素，能够补充身体所需营养提高免疫力，但是在月经期间也要不使用或者是少食用一些。
女性在月经期间身体是比较虚弱的，不能够吃生冷、辛辣、刺激性的食物，这些食物会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，出现痛经的症状，在月经期间可以吃一些热性的食物，比如可以吃一些榴莲、苹果等水果，在月经期间是可以食用的，在月经期间是禁止性生活的。
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