补气血的有效方法

补气血可以通过药物治疗，常见可选用药物如下：

1、服用参类，如人参、党参、西洋参、太子参或黄芪、白术等代茶饮，也可在煲汤、炖肉时加入，能起到较好的补气效果；

2、服用中药复方，如参苓白术散、补中益气丸等都有较好的补气效果；

3、如果想补血，可以通过使用阿胶进行烊化，单味的阿胶具有比较好的补血效果，也可以服用四物汤、桂皮汤等药物，以达到补血的效果；

4、如果气血亏虚，想同时达到补气、养血的目的，可以服用八珍汤、人参养荣汤以及十全大补汤以达到有效的补充气血的目的。

中医认为气血是人体中比较重要的物质，是构成人体和维持人体最基本的本源物质和精微物质，一旦由于某些原因导致人体气血不足，会出现多种症状，如面色苍白或萎黄、全身乏力、气短、懒言、不欲饮食、食后腹胀、心悸怔忡、大便溏稀，甚至夹杂有不消化的食物，同时女性会出现月经量少，甚至月经稀发等症状，应采用益气、补血的方法，以气虚为主，就以补气为主，以血虚为主，就以补血为主，如果气血双虚，可以益气、补血同时治疗。