睡醒以后背痛，有可能是因为在睡觉期间受凉导致的，或者在睡觉时由于没有盖好被子导致背部受凉，背部肌肉就会收缩，收缩就会导致疼痛，在热敷或者平躺休息以后症状会缓解。
如果条件允许，也可以到医院做针灸和推拿，能够取得良好的效果。除此之外，也不排除和床比较软有关，睡在比较软的床垫上可以导致胸腰椎在重力作用下向下弓起，造成生理曲度改变，所以，睡在这种床垫上醒后仍然会觉得比较疲乏，时间久了之后就会导致背部疼痛，建议患者更换硬板床，背部疼痛的症状就会缓解。如果效果不好，可以到医院进一步就诊。
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