女生来大姨妈的时候不能有性生活，因为月经期子宫内膜的脱落会在子宫表面形成创伤面，如果发生了性生活容易将细菌引入，使其逆行而上，细菌会进入子宫腔内，引起宫腔内的感染。
同时，在月经期间不能吃过咸的食物，过咸的食物会使盐分和水分潴留在体内，在月经期会出现水肿的症状。也不能喝浓茶、咖啡，因为饮料中咖啡因的含量是比较高的，容易刺激神经和心血管，以致产生痛经、经期延长和经血过多等不适症状，不能吃生冷、辛辣的食物。
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