一般小孩子可以食用秋葵，因为儿童处于生长发育期，需要大量蛋白、维生素及微量元素，而秋葵中含有丰富黏蛋白、维生素及钙、磷等，从而有助于儿童的生长发育。儿童可以经常食用秋葵，但是因为秋葵的性质偏寒凉，食用秋葵的量不易过大，如果剂量过大很容易引起儿童出现腹痛、腹泻等症状。综上可知，儿童可以经常食用秋葵，但是每次食用的量不宜过大。
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