颈椎生理曲度变直，这种情况一般采取以下措施：
1、在平时坐位的时候，要减少低头伏案的时间，因为低头伏案会导致颈椎曲度变直；并且在坐位的时候尽量选择双侧肘关节有支撑，尽量做有靠背的座椅，能够保持头部略微的后仰，能够有效的纠正颈椎生理曲度变直的情况。
2、在夜间平卧位的时候，枕头不要过高，一般一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置，才能够保持正常的生理曲度；还要尽量选择乳胶忱，因为乳胶枕有很好的塑形效果，能够很好的维持生理曲度，避免肌肉以及周围组织出现紧张、疲劳的情况，有助于恢复。
3、可以去医院的针灸推拿科进行治疗，也能够有效的放松肌肉，起到舒筋通络，活血化瘀的作用，能够有效的纠正颈椎生理曲度变直的情况。
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