来例假期间尽量不要吹空调。因为月经期间身体抵抗力会下降，且处于气血亏虚的时候，如果此时吹空调，很容易因温度过低，导致寒气侵入体内，造成感冒、发烧或是关节疼痛、痛经等不适症状。因此，建议经期注意保暖，多饮热水。如果天气太热，也可以适当吹空调，只是注意温度不要太低，室内室外温差不要过大，不要对着出风口吹，适当增加衣物。如有出汗，及时擦干并更换汗湿的衣物。每天要开窗通风一段时间，以保证室内空气清新。定期对空调进行清洗、消毒，以免细菌滋生，引起感染。注意饮水，吃水果，防止空调房内过于干燥，导致身体缺水。
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