断奶后胀奶几天能好是因人而异的，主要与平时乳汁分泌量有一定的关系，也与断奶的方法有关，一般情况下断奶时，需要胀奶3-7天左右，平时乳汁量比较多，胀奶的天数会相对长一些。
断奶的时候建议采取科学回乳的方法，科学回乳是指逐渐减少喂奶的次数，比如由原来的每3小时喂奶1次，改为每6小时1次，缩短喂奶的时间，母乳喂的少正好可以添加奶粉等辅食，让宝宝也可以逐渐适应吃奶粉的过程。喂奶次数越少后，乳房分泌的乳汁会逐渐减少，断奶的时候乳房胀奶程度就会减轻，因为在乳汁分泌充足的时候断奶，有可能有急性乳腺炎的发生。
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