晕动症病因的分析及预防

病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 男，44岁，肠胃不好。平时感觉很累、头晕，高速开车晕得更厉害，平时看移动的东西也晕一下，戴近视眼镜，眼睛看东西很累、反应慢。走路有时也感觉不稳、发飘。有时坐着也晕，用脑累时更明显。头转动有时也晕。 用过脑供血不足的药，效果不明显。

此为晕动病。

晕动症，即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。在高速公路上驾驶，就是一种在运动状态下出现的一种较典型的晕动症。

国人“晕动症”发生率较高，多数人（约占80％）都曾经历过不同程度的晕动反应。

本病的发生，主要基于以下几个主要条件：

1、 人处于运动环境之中。常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。

2、 久视或直视过快移动的物体。

3、 空气不流通、过饱、过饥、睡眠不佳时往往是在运动状态下诱发或加重晕动症的主要因素。

4、 有慢性者，往往使症情发作较重。

主要临床表现：

1、 晕动症初显期：略感上腹不适、胸闷，气短、呼吸不畅；

2、 晕动症明显期：恶心顿作，口中渗水，泛泛欲吐，或直接呕吐，面色苍白、全身出汗，冷气凉袭，旋即有眩晕。

3、 晕动症严重期：神情抑郁、口涎增水，绵延不绝，呕吐加重。甚至血压下降、呼吸深长而缓慢、眼球有细小震颤或明显。部分人因呕吐严重，引起失水和电解质紊乱。

4、 晕动症渐解期：在经过约数分钟或数十分钟后，在空气流通、运动减慢或运动停止后，则症状一般在运动状态停止或减速后较短的时间内缓解，此时便进入晕动渐缓期。晕动症几小时内消失或减轻。也有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。

5、 晕动症缓解期：症状经过晕动诱发后，大无大的运动状态下，病人与常人无异，无临床症状。但在重复运行或加速运动后，症状又可再度出现。

有一种现象值得注意，即用以动诱发，以动适应，以动缓解、以动制动办法，可以在一定程度上减缓本病的发作或使症状减轻。具体办法是，不断用小幅度运动方法诱发本病，反复重复，可使症状减轻，甚至不发病。历史上，不少军队士兵，为渡江、渡海作战，就是应用这种办法克服晕动症而渡江渡海作战的。

鉴别诊断：许多非晕动症，也可有眩晕、呕吐症状，要注意鉴别。

主要有如下病种：

1、 内耳眩晕病；

2、 前庭神经炎

3、椎基动脉供血不足

4、 颈椎病

本病的机理：并非过分明了。中医认为，本病多为不耐运动，气血逆乱，风阳或风痰上扰，胃腑失和，升降失职、心神失宁所致。治疗应调和气血、平肝潜阳，和胃降逆，宁心安神。

晕动症预防与治疗：

这种疾病目前没有彻底治愈的办法，但选择有效的方法或应用一些抗晕药，以及使用针灸、中药等，能够很好地缓解晕动痛苦。

1、以动制动法。此如前述。

2、 生姜制晕法： 方法有四：

（1） 生姜含嚼法：行驶途中将数片鲜姜片含在口中含吮或咀嚼法；

（2） 生姜闻吸法：行驶途中将数片鲜姜片拿在手里置于鼻孔处闻吸浓汁辛辣姜味；

（3） 生姜敷贴法：也可将姜片捣碎置于脐中，或直接接将姜片贴在肚脐、足心、掌心、印堂、胃俞等，外用伤湿止痛膏固定。

（4） 生姜隔灸法：将鲜姜用针刺几个小眼，放在百会、印堂、内关、中脘、胃俞、足三里等处作隔姜灸。

3、橘皮吸汁法：

（1）乘车前半小时至1小时前，将新鲜桔皮捣烂，用棉签蘸其汁涂于鼻孔、鼻翼周围、印堂等处；

（2）或将其折挤，向鼻中喷射带橘子芳香味的油雾。可反复吸入，方便时不计其次，随进挤吸。

4、清凉刺激法：多用清凉的空气或含薄荷清凉味香之品涂抹头部为主的局部。

（1）让患者轻轻吹拂清凉清新流动空气；

（2）乘车途中，将风油精搽于内关、印堂、素s、太阳穴、风池等穴。亦可用半滴风油精兑凉开水慢慢吸吮，或滴两滴风油精于神阙、涌泉处，可用伤湿止痛膏敷盖。

5、食醋饮服法： 乘车前喝一杯加醋的温开水。

6、伤膏敷贴法： 乘车前取伤湿止痛膏贴于神阙、印堂、内关等。

7、按压内关法：按压内关穴 (腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。实验研究表明，内关穴等在减轻晕动、恶心方面有效。

8、按压他穴法：主要是按压合谷、中脘、膈俞、胃俞、足三里等。有很好的止晕作用。

9、针灸：在上述主要穴位针刺或艾灸，具有特别好的疗效。

10、闭目静卧法：宜闭目仰卧，避免较大幅度摇摆，力求环境安静，通风良好。

11、饮食调整法：进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。

12、抗晕用药法：必要时配用氢溴酸东莨菪硷、茶苯海明（晕海宁、乘晕宁）、盐酸倍他司汀（抗眩啶）、甲氧氯普胺（胃复安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等抗组胺制剂、止吐剂和镇静剂等。