早泄的调理取决于病因。如果是精神早泄，因近段时间工作压力大或经常熬夜、吸烟、喝酒，需要规律饮食和休息都会慢慢改善。如是同房时紧张，比如新婚夫妇也容易出现早泄症状，需要调节气氛，放松兴趣逐渐提高。如是长期手淫造成的身体损失，需要体育锻炼、口服补肾食品和药物以及戒除手淫。包皮过长或者包茎导致龟头敏感，需要手术切除治疗或者通过药物降低龟头敏感度。不管是什么原因出现的早泄，患者不应有太多的心理负担和压力。建议应到医院男性科详细检查后进行对症治疗，最好在夫妻双方的配合下进行治疗。早泄的患者应该戒除酒烟、避免喝浓茶、咖啡、饮料等习惯，建议多吃牛肉和羊肉滋补肾减少早泄。
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