一般在排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天一共10天的时间称为排卵期。
怎么计算和预测排卵期？对于正常月经周期的女性，排卵期通常是这样计算的，把下次月经来潮前的第14天界定为排卵日，在排卵日前5天、排卵日后4天，再加上排卵日的当天，总共是10天的时间界定为排卵期，所以排卵期对于一个正常月经规律的女性，通常会在两次月经的中间期。
同房时需要注意卫生，使用清水清洗生殖器再同房，暂时没有妊娠意愿的需要做好避孕措施，全程避孕，还需要注意避开生理期同房，有妊娠意愿的夫妻在排卵期前1-3天同房能增加受孕几率。
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