女性在月经期体重会有一定的变化，一般是会增加1-2kg，属于正常的体重。所以瘦身的女生不用担心，在月经过后，体重便会恢复之前的状态，如果想减肥的女生，可以在月经过后一周瘦身，是瘦身的黄金期。因为新陈代谢比较快，但是在月经期间必须要保持正常饮食，不然会导致月经不调。同时要注意避免在经期瘦身，女性月经周期主要是由于出现水肿，月经前的新陈代谢，相对比较慢，所以就会有体重增加的情况。
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