现在有很多的年轻爸爸、妈妈在备孕，在备孕的过程中间，对怀孕的时间比较的敏感，也非常的想知道这些事情。首先，在备孕的过程中间，是要保持非常良好的身体状态，要调整好自己的生活作息时间，生活规律，要合理的营养；第二、在备孕期间，要口服叶酸来预防神经管畸形。月经周期里面，哪几天最容易怀孕，是排卵期。如果平时月经比较规律，排卵期一般是在下一次月经来之前的第14-16天，排卵期前后进行性生活，受孕的几率都是比较高的。所以如果月经正常，是可以通过周期来自己进行推算的。
