孩子晚上睡觉不踏实，要警惕以下几个原因：
1、要警惕是否没有吃饱，如果奶量不足，没有吃饱，也会引起睡眠不踏实。
2、如果白天受到惊吓，或者由于活动过多，过度兴奋会使孩子晚上睡眠不踏实。建议白天减少剧烈运动，避免在晚睡前过于兴奋，能够避免晚上睡眠不踏实。
3、警惕是否有维生素D缺乏，维生素D缺乏患儿会出现睡眠不安稳、多汗等表现。此时建议适当补充维生素D，同时也可以适当补充钙剂，能够快速缓解症状。在白天要到户外晒太阳，每天1-2小时，有利于自身皮肤维生素D的产生。
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