腿为什么光抽筋

腿频繁的抽筋一般多见于小腿，尤其见于小腿肚，临床上称为小腿腓肠肌的痉挛。引起小腿腓肠肌频繁痉挛的原因，主要包括以下几个方面：

第一、骨质疏松，低钙性的小腿抽筋、痉挛，多见于中老年人，既往有骨质疏松的病史。如果频繁出现小腿肚子抽筋，则是低钙的显著特征。大多数以睡眠时、夜间好发，有受凉的病史。疼痛剧烈，影响睡眠，需站起或小腿过伸才能缓解。所以如果出现睡眠时小腿的频繁抽筋，则应进行补钙治疗，在补充钙剂的同时需要口服维生素D，并注意睡眠时保暖，避免着凉等诱因，诱发腿部的肌肉痉挛。

第二、见于下肢的缺血性病变，如长期抽烟导致的闭塞性脉管炎，高脂血症导致的下肢动脉粥样硬化性动脉狭窄，都会因为动脉的血供不足而使肌肉缺血。肌肉对于缺血是比较敏感的，在缺血时就容易诱发肌肉的痉挛、疼痛，也于受凉时候好发。所以，如果出现下肢发凉，并且足背动脉搏动减弱等情况，有频繁抽筋，则应到血管外科进行就诊。

第三、神经性因素，多见于脊柱的退变性疾病，如腰椎管狭窄、椎间盘突出，压迫到了支配下肢的坐骨神经，从而使神经诱发肌肉痉挛，导致腿部抽筋。一般这种多于运动、长走或者劳累时出现，如出现此类情况，则应到骨科或者脊柱外科进行就诊，获取相应的治疗方式。