怀孕早期应该注意饮食,因为这时候体内的绒毛膜促性腺激素浓度升高,容易发生妊娠反应,从而出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状,可以少食多餐,吃点容易消化的食物,也需要多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,有助于摄入维生素和微量元素,促进胎儿生长发育需要。应该避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物,因为生冷、寒凉的食物不利于气血的运行,容易导致腹痛,对怀孕不利,辛辣的食物容易导致上火或者诱发炎症。怀孕早期应该避免性生活,一直持续到怀孕后两个月。
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