伤口肿了是选择热敷还是冷敷，主要根据受伤时间而定。
受伤后24小时之内，由于伤口刚受伤后局部小血管破裂、出血，引起伤口组织的肿胀，因而刚受伤后24小时之内，应使用冷敷，使毛细血管收缩，减轻出血，解除肿胀。
如受伤后超过24小时后，组织已有水肿，则需行热敷治疗，通过热敷使毛细血管扩张，促进组织吸收，减轻水肿。
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