生活当中，如果患者耳朵出现一直耳鸣，主要考虑是在工作、生活环境中经常接触噪声环境。或由于睡觉的时候休息不好，晚上经常失眠，以及有事情着急上火。在治疗方面，患者首先一定要避免噪声环境，不要到特别吵闹的环境里。一定要合理的作息，避免熬夜。如果睡眠不好，可以加用百乐眠胶囊口服。同时最好是应用改善循环，以及营养神经的药物，比如银杏叶提取物片，尼麦角林片以及甲钴胺分散片等。正常来说，积极治疗一周左右，耳鸣的症状应该会有明显的好转。如果不见好转，最好到医院详细的检查，避免耽误患者的病情。可以多吃一些海鲜，海鲜里锌含量特别丰富，能够减轻耳鸣。
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