孕妇焦虑症在临床上是以心理治疗为主，药物治疗作为辅助。心理治疗主要采用的治疗方式是放松训练，包括了渐进式放松训练和想象放松训练。想象放松训练主要是在指导语的引导下，进入放松的某个场景，让整个机体身体的状态和心理的状态达到平衡，通过精神状态和身体状态的交互抑制作用，可以帮助患者整个身心放松。例如通过放松全身的各个肌肉，可以让自己的情绪得到缓解，主要是因为认知决定了情绪，而情绪会驱动行为。所以在认知理论中认为，通过不断的挑战自己的不合理的认知想法，可以缓解焦虑。焦虑的核心是担忧，对未来的不确定性的担忧，而这种不确定性是世界的主题。所以通过对不确定性以及相应的不合理认知进行调整，来帮助患者最终处理缓解情绪，最终达到治疗的目的。
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