性生活时间多久为宜

从性生理学的角度来研究，单次性生活时间有一个正常参考值，一般而言，男子每次性生活时间持续2-6分钟就已经达到了性生活的基本要求，并以5-30分钟为宜。某些男性总认为性生活时间越长越好，但是性生活时的感受受诸多因素的影响，如身体的健康状况、情绪、性兴趣、环境、年龄、距前次性生活的时间等。并明显存在个体差异，不同夫妻之间对性生活时间的要求可以有非常大的差异。所以这是没有办法比较的一个私人问题，也绝对不是时间越长越好。

在生理因素方面，年龄对性生活持续时间有一定的相关性，随着年龄的增加，性生活时间可能要逐渐延长。但是对老年男性来说，过长的性生活并不是一件值得高兴的事情，反倒因为长时间的性生活，造成疲劳以及难以达到高潮和射精而痛苦。因此，在探讨性生活时间的时候，可以参照这个标准值，但并不是仅仅限于这个标准值。