便秘与痔疮间的联系

便秘和痔疮究竟有着怎样密不可分的关系呢？究竟是先有便秘还是先有痔疮？这个类似于先有鸡还是先有蛋的问题，相信大家都明白其中的奥秘。便秘和痔疮难舍难分关系，使很多患者的痔疮的发生，往往是伴随着便秘的。

便秘导致了痔疮的发生

便秘，就是排便困难。排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠粘膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、粘膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。而在内痔晚期，内痔可引起排便疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起便秘或加重便秘。

痔疮的发生更是加重了便秘

痔疮或肛裂患者排便会有一定疼痛或出血状况，因此很多患者忍便不排，但是忍便不排容易导致便秘，因为大便长时间停留在大肠内，水分被过度吸收，最后大便干结，就更加难以排出，从而加重了便秘。而肛裂患者在排便时，肛裂裂口内神经末梢受刺激，引起肛管内烧灼样或刀割样疼痛，疼痛刺激使肛门内括约肌收缩而又引起持续性疼痛，会影响排便，从而导致便秘加重。

痔与便秘虽不是彼此的充分必要条件，但是他们是相辅相成的关系。他们的产生其实与饮食生活习惯有很大的关系。

1、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

2、避免久坐久立。及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。(可以使用防痔疮坐垫哦）

3、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

因此要避免痔疮与便秘，需要养成比较好的饮食、生活习惯。饮食清淡，规律排便，心情通畅是解决便秘和痔疮的三大必胜法宝。