喝香油一般需要十几个小时排出大便，但如果一次饮用较多的香油或者蜡油，可加速进程。
喝香油可以促进排便，香油是一种润滑类的泻药。润滑类泻药包括石蜡油、矿物油以及香油等食用油，这些油类可以润肠通便，促进肠道内大便排出。使用润滑类泻药可以有效的帮助老年人排出大便，但长期应用会导致脂溶性维生素吸收不良及钙、磷吸收不良，所以喝香油有助于排便，其排便速度取决于一次摄入的香油的量。
便秘患者在饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，多食膳食纤维丰富的食物及易消化食物。多喝水，多运动，促进食物在体内消化、吸收，保持良好的情绪和积极、乐观的心态也尤为重要。
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