经期不能同房，同房会增加感染的风险，也增加痛经和子宫内膜异位症的发生。经期要注意局部卫生条件，保持干净、清洁。经期也不宜做剧烈运动，剧烈运动有时会引起宫缩，也会增加痛经甚至子宫内膜异位症的发生。
经期也不宜吃凉食和凉性食物，不宜吃刚从冰箱拿出来的凉食，也不宜吃螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等凉性食物，这些凉食和凉性食物有时会诱发宫缩，宫缩常常会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，以补充经期失血。
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