如果睡觉起来出现眼袋肿的情况，首先要观察眼袋肿的性质。如果出现双眼浮肿，以下眼袋为主，并不伴有疼痛，可以选择休息。一般通过休息和运动，下眼袋肿的情况有可能会自行消失。建议在夜间尽量不要低枕，睡前不要大量的饮水。
如果下眼袋肿胀比较厉害，可以适当的考虑冰敷，就是使用凉毛巾敷在双眼的下眼袋位置，也可以起到消肿的作用。如果下眼袋肿胀并伴有疼痛、局部结膜充血、分泌物增多，考虑是眼部有炎症，需要使用抗生素类的滴眼剂来缓解炎症，建议可以适当使用左氧氟沙星滴眼剂、妥布霉素滴眼剂，观察1-2天，如果炎症仍然没有退去，及时到医院进行详细检查，根据下眼袋肿胀的类型和炎症的类型进行治疗。
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