叶酸预防胎儿先天性神经管畸形， 因为胎儿的神经系统发育需要大量的叶酸，为了预防母亲体内叶酸不足而导致影响胎儿的发育，备孕期间以及孕早期都需要预防性服用叶酸，一天一片，一般到孕三月末的时候可以停止服用药物。目前建议性伴侣在备孕期间应该服用叶酸，可以提高精子的活力以及质量。叶酸缺乏时还可能会导致巨幼红细胞性贫血，影响身体健康，降低抵抗力。叶酸一般在绿色蔬菜中含量较高，如果烹饪方式不对，很可能导致叶酸摄入不足的情况。
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